Une équipe d’experts au service de votre transformation
Coachs sportifs, préparateurs physiques, docteure en pharmacie et spécialiste en activité physique adaptée. Chaque expert intervient sur un axe précis, avec un objectif commun : votre résultat.
Charles Denis
Coach performance et perte de poids pour dirigeants et entrepreneurs
Double Champion du Monde de Savate Boxe Française et Champion de France Élite A, Charles a été forgé par la compétition internationale : gestion du stress, résilience, stratégie. Sur le ring comme dans une carrière de dirigeant, l’erreur se paie cash.
Titulaire d’un Master 2 STAPS en Préparation Physique et Réathlétisation, il conçoit des protocoles scientifiques adaptés à la vie d’un dirigeant : physiologie, biomécanique, optimisation métabolique, sans risquer la blessure.
Sa philosophie, le Protocole PERFORMEUR™ : la performance du bon vivant. Zéro frustration sociale, moins de 2 heures d’entraînement par semaine, un mindset assumé : #PasPlusViteQu’àFond.
Les experts qui vous accompagnent
Un accompagnement individuel adossé à une équipe pluridisciplinaire : préparation physique, nutrition, micronutrition, activité physique adaptée.
Bertrand, 32 ans
Préparateur physique et mental
Passionné de sport depuis toujours, Bertrand coache et accompagne sur le terrain des sportifs de tous niveaux depuis 14 ans. Son approche : du sur-mesure pour booster tes capacités physiques, forger ton mental et sécuriser ton corps.
Master en préparation physique, mentale et réathlétisation, 14 ans d’expérience
Agathe, 29 ans
Coach sport et nutrition
Après des années de troubles du comportement alimentaire, Agathe a décidé de consacrer sa vie à ce qui a sauvé la sienne. Elle exerce depuis 4 ans et continue de se former en permanence, avec une spécialisation dans l’accompagnement des personnes souffrant de troubles digestifs et de physiopathologies.
Diplômée Bayesian Bodybuilding France, 4 ans d’expérience
Pauline Jumeau
Docteure en pharmacie
Pauline accompagne les clients dans la compréhension de leurs données biologiques et l’identification d’axes personnalisés d’optimisation de leur santé et de leurs performances. Elle formule des recommandations en micronutrition, hygiène de vie et compléments alimentaires, en tenant compte du profil individuel, des traitements éventuels et des objectifs de chacun.
Docteure en pharmacie
Nathan
Coach en activité physique adaptée
Sportif aguerri en handball, musculation et Hyrox, Nathan accompagne depuis plus de 5 ans des personnes souffrant de pathologies ou de maladies afin d’améliorer leur qualité de vie au quotidien. Il intervient depuis plus de 8 ans dans des hôpitaux et des centres de rééducation.
Licence APAS, BPJEPS APT, formation CCAMPS, 8 ans en hôpital
Tom Tellier
Coach STAPS et retour au sport après blessure
Double Master STAPS (performance et santé), Tom a passé 5 ans comme préparateur physique au Stade Français (Top 14) et en pôle espoir jeune, puis 5 ans en activité physique adaptée à l’hôpital, auprès de patients atteints de maladies chroniques, en cancérologie ou de femmes enceintes. Sa spécialité aujourd’hui : le retour au sport après blessure, en particulier ligaments croisés, opérés ou non. Il est passé par là lui-même (28 jours après sa rupture, il rejouait en compétition) et accompagne depuis des centaines de sportifs sur ce même chemin.
Double Master STAPS, DU prépa mentale, BTS diét, ex prépa physique Stade Français, 10 ans d’expérience
Clément Alonso
Fondateur de Santé Business & Nutrition
Fondateur de Suivi Max Coaching puis de Santé Business & Nutrition, Clément accompagne dirigeants d’entreprise et professionnels pressés depuis 2017. Sa promesse : un esprit sain dans un corps sain, sans régime et sans passer des heures en salle. Il intervient aussi comme conférencier (Casino Barrière, Dirigeants de Provence, Start’HEP Lyon) et professeur vacataire à la faculté des sciences du sport de Toulon et Marseille sur la matière « coaching et entrepreneuriat ».
Licence STAPS, DUT Génie Biologique option Diététique, professeur vacataire STAPS Toulon et Marseille
Comment choisir votre coach ?
Quatre profils d’objectifs, quatre configurations d’accompagnement. Le premier appel affine l’orientation.
Perdre du poids et de la graisse durablement
Recomposition corporelle, gestion de la nutrition au quotidien, agenda de dirigeant à respecter. Vos coachs référents pour cette trajectoire :
Retour au sport après une blessure
Ligaments croisés, opérés ou non, chirurgie récente, pathologie chronique. Réathlétisation, activité physique adaptée, réintégration progressive :
Performance physique et mentale
Préparation physique complète, développement des capacités, gestion du stress et de la charge, mindset d’exécution :
Nutrition, santé fonctionnelle et longévité
Micronutrition, biohacking, données biologiques, troubles digestifs, physiopathologies. Optimisation santé long terme :
Notre approche commune
Une méthode, trois principes que chaque coach applique dans son accompagnement.
Zéro programme générique
Chaque protocole est bâti sur votre profil, votre agenda, votre historique et vos contraintes. Aucun copier-coller.
Des méthodes qui tiennent
Nos protocoles s’appuient sur la littérature scientifique et l’expérience terrain de milliers d’accompagnements. Pas de recettes miracles.
Vous n’êtes jamais seul
Un point régulier, un ajustement continu, une équipe qui répond. Le suivi fait la différence entre une bonne intention et un résultat durable.
Questions fréquentes sur l’équipe
Tout ce qu’il faut savoir avant de démarrer un accompagnement.
Comment est composée l’équipe Charles Denis ?
L’équipe compte Charles Denis, fondateur, et six coachs experts aux compétences complémentaires : deux préparateurs physiques et coachs performance (Bertrand, Tom Tellier), une coach nutrition spécialisée troubles digestifs et TCA (Agathe), une docteure en pharmacie experte en micronutrition et santé fonctionnelle (Pauline Jumeau), un coach en activité physique adaptée pour pathologies (Nathan), et un diététicien conférencier spécialiste des dirigeants (Clément Alonso).
Puis-je changer de coach au cours de mon accompagnement ?
Oui. Vos besoins évoluent au fil de la transformation : phase de perte de poids, retour au sport, phase de performance, optimisation nutritionnelle. Selon le moment de votre parcours, vous pouvez être orienté vers un ou plusieurs coachs de l’équipe pour bénéficier de l’expertise la plus adaptée.
Est-ce que je travaille avec un seul coach ou plusieurs ?
Selon votre objectif et sa complexité, l’accompagnement peut être mené par un coach principal ou combiner plusieurs expertises. Un dirigeant qui vise la perte de poids et le retour au sport après une blessure travaillera par exemple avec un coach performance et une experte en nutrition. L’organisation est définie lors du premier appel selon votre situation.
Comment se passe la première séance ?
Tout démarre par un appel découverte de 20 minutes. Cet échange permet de comprendre votre situation, vos objectifs, vos contraintes d’agenda et votre historique sportif et médical. À l’issue de cet appel, nous définissons ensemble le protocole, la fréquence des séances et le coach principal qui vous accompagnera.
Est-ce que l’accompagnement est adapté aux dirigeants avec un agenda chargé ?
Toute la méthode a été conçue pour cela. Le Protocole PERFORMEUR™ vise moins de 2 heures d’entraînement par semaine, avec des séances qui s’intègrent aux contraintes réelles (déplacements, déjeuners d’affaires, décalage horaire). Chaque coach de l’équipe est formé à cette approche efficacité temporelle radicale.
Résultats : des dirigeants et entrepreneurs transformés
Trouvez le coach qui correspond à votre objectif
Un premier échange de 20 minutes pour comprendre votre situation, cadrer votre objectif et vous orienter vers l’expert le plus adapté.
Réserver un appel découverte